Hardlopen is een uitdagende sport van de eerste meters tot aan vele kilometers. Maar ook van rustig naar misschien steeds iets sneller. Dan helpt het om er plezier in te hebben en dit te delen met anderen in een hardloopgroep.

Groepen zijn er in verschillende vormen, vaste groepen en cursusgroepen en een mengvorm. Het voordeel van deze laatste is dat je tijdens de cursus niet alleen kennis en ervaring meekrijgt van de trainers en medecursisten, maar deelt in die van de hardlopers die met de groep het hele jaar door trainen. Daarnaast zie je zo ook meer ‘voorbeelden’ van de looptechniek en kun je hier je voordeel uit halen.